/hava-durumu Hava Durumu Hava Durumu Hayat Benim Elimde
Virginia
Parçalı Bulutlu 21.1°
Hava Durumu

Mevcut hava koşullarına göre dikkat etmeniz gereken ve size iyi gelecek şeyleri söylüyoruz.

Ilık ve serin havalarda Romatoid Artrit semptomları daha hafif görülebilir. 

Bu havalarda dışarıda yürüyüş, bisiklete binme ya da evde yoga gibi eklemlere hafif yük bindiren egzersizler yaparak aktif kalmanız hastalık seyrini olumlu etkileyebilir. 

Hareket etmek, mutluluk hormonu olarak bilinen endorfin salgılamanızı sağlayarak depresyon etkilerinden uzaklaşmanıza ve ağrılarınızın azalmasına da yardımcı olur. 

Referanshttps://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/features/ra-pain-changing-seasons

 

M-TR-00002299