/hava-durumu Hava Durumu Hava Durumu Hayat Benim Elimde
Virginia
Parçalı Bulutlu 7.8°
Hava Durumu

Mevcut hava koşullarına göre dikkat etmeniz gereken ve size iyi gelecek şeyleri söylüyoruz.

Soğuk ve nemli hava, eklemlerde ağrı ve sertliğe sebep olabilir. 

Semptomlarınızı kontrol altına almak için yapabilecekleriniz;

  • Kalın giyinmeye özen gösterin. 
  • Ilık bir duş alın. 
  • Losyon ya da uçucu yağları elinizde ısıtarak eklemlerinize hafifçe masaj uygulayın. 
  • Evin her odasında bir battaniye bulundurun.
  • Varsa ısıtıcı kullanın.
  • Mümkünse bina izolasyonunu sağlayarak dışarıdaki ısı değişikliklerinden daha az etkilenin. 

Referans: https://www.webmd.com/rheumatoid-arthritis/features/ra-pain-changing-seasons

 

M-TR-00002299