/ra-ile-yasam RA (İltihaplı Romatizma) ile Yaşam RA (İltihaplı Romatizma) ile Yaşam RA İLE YAŞAM Hayat Benim Elimde|RA İLE YAŞAM
Virginia
Parçalı Bulutlu 7.8°

RA İLE YAŞAM

Romatoid Artrit ile yaşamak hem psikolojik hem de fizyolojik olarak zorlayıcı olsa da günlük aktiviteleri daha iyi yönetmek için çeşitli stratejiler geliştirilebilir.

RA ile Yaşam

Romatoid Artrit (RA), eklemlerde  ağrı, şişlik, hareket kabiliyetinin azalmasına ve fiziksel olarak güçsüzlüğe neden olur.1 Romatoid Artrit, sistemik ve iltihaplı bir hastalıktır. Sistemik bir hastalık olan RA eklemler başta olmak üzere tüm doku ve organları etkileyebilir.2

Genel hastalık belirtileri arasında yorgunluk, uyku sorunları ve bitkinlik de yer alır. Bu semptomların tümü günlük yaşam kalitesini etkiler.1

Romatoid Artrit teşhisi birçok açıdan zor olabilir. Romatoid Artrit, kişinin günlük hayattaki boş vakti, sosyal hayattaki aktiviteleri, iş hayatı ve çalışmaya yönelik tüm girişimleri üzerinde birçok farklı etkiye sahip olabilir.3

RA gibi kronik bir hastalık teşhisi konması kişiler için duygusal olarak zorlayıcı olabilir ve birçok soruyu da gündeme getirebilir. Bunlardan biri, “günlük hayatımı aynı şekilde devam ettirebilecek miyim ve yapmam gereken şeyleri yapmaya devam edebilecek miyim”dir. Gelecek hakkında endişe hissedilirken bir yandan da bir sürü yeni bilgi edinmek ve bunlarla başa çıkmak gerekir.

Hastalık belirtileri ve eklem hasarını kontrol altına almak için uzun süreli tedaviye ihtiyaç olabilir. Hissedilen ağrı, fiziksel fonksiyonlardaki kısıtlılık ve eklem hasarının hangi aşamada olduğuna bağlı olarak, günlük işler zorlaşabilir.4

RA ile Yaşam

Romatoid Artrit ile yaşamak çoğu zaman kolay olmayabilir. Semptomların ne zaman ortaya çıkıp ne zaman kaybolacağının belli olmaması, bu durumun nedenleri arasında sayılabilir. Semptomların ortaya çıktığı dönemler hastalar için hem psikolojik hem de fizyolojik olarak zorlayıcı olabilir. Ancak mevcut tedaviler ile bu zorluklar azaltılabilir veya engellenebilir.1 Tedavilerle ilgili detaylı bilgi için tıklayınız

Romatoid Artrit gibi kronik bir hastalığın, alevlenme ve remisyon (uyku) dönemlerinin belirsizliği ve olası sıklığı göz önüne alındığında, bu dönemlerde günlük işleri yönetmek zorlayıcı olabilir.2 Birçok insan zaman içinde günlük aktiviteleri daha iyi yönetmek için çeşitli stratejiler geliştirir.

Gündelik aktivitelerin kalitesini artırmaya yönelik yapılabilecek birkaç öneri aşağıdaki gibidir:3

  • Organize olmak 
  • Ağrıyı yönetmek
  • Duygusal yönü dikkate almak 
  • Yorgunlukla mücadele etmek
  • Uyku kalitesini geliştirmek
  • Fiziksel olarak aktif olmak
  • Dengeli beslenmek5

Referanslar

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK384458/ Erişim Tarihi: 18.11.2022
  2. https://hss.edu/conditions_managing-daily-life-rheumatoid-arthritis.asp Erişim Tarihi: 18.11.2022
  3. https://www.cdc.gov/arthritis/basics/rheumatoid-arthritis.html Erişim Tarihi: 18.11.2022
  4. https://www.nhs.uk/conditions/rheumatoid-arthritis/living-with/ Erişim Tarihi: 18.11.2022
  5. https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/arthritis-self-management-what-you-need-to-know Erişim Tarihi: 18.11.2022

  M-TR-00002299