/video/beslenme-ve-egzersiz/idil-yazar-ile-ispanakli-smoothie-tarifi Hayat Benim Elimde
VİDEO

Beslenme Videoları

İdil Yazar ile Ispanaklı Smoothie Tarifi

Ispanaklı smoothie tarifimizin detaylarını videomuzda izleyebilirsiniz. 

Sizin için uygun beslenme önerileri konusunda mutlaka hekiminize danışın.

Malzemeler:

  • 2 bardak ıspanak
  • 3 yk yaban mersini
  • 1 adet muz
  • 1/2 bardak taze nane
  • 1 yk taze zencefil
  • 1/2 limon suyu
  • 500 ml su