Fizyoterapist Aslı Üstündağ ile sabah tutukluğu için uygun egzersizler
Sabah tutukluğu için yataktan kalkmadan, oturarak ve yatak kenarında ayakta yapabileceğiniz egzersizleri videomuzda izleyebilirsiniz.
Sizin için uygun egzersiz önerileri konusunda mutlaka hekiminize danışın.
