Fizyoterapist Aslı Üstündağ ile yoga egzersizleri
Klinik yoga, esnekliği, mobiliteyi, kas gücünü ve dayanıklılığı artırırken sakinleştirici etkisi sayesinde de yaşam kalitesini iyileştirir. Romatoid Artrit hastaları için yoga hareketlerini modifiye etmek sakatlanmaları önleyebilir.
Sizin için uygun egzersiz önerileri konusunda mutlaka hekiminize danışın.
