Romatoid Artritte el egzersizleri ne zaman ve ne sıklıkta yapılmalıdır? l Prof. Dr. Lale Altan
El eklemleri, romatoid artritli hastalarda sık olarak etkilenir ve el fonksiyonları bozulabilir.
Bu nedenle hareket kabiliyetini ve kas gücünü korumak için el egzersizleri mutlaka yapılmalıdır.
Bu konuyla ilgili hazırladığımız temel el egzersizleri hemen her hastaya, hastalığın her evresinde uygulanabilir.
Bu egzersizlerin süresi, tekrar sayısı hastaların toleransına göre azaltılıp arttırılabilir.
Her hareketin 5 tekrarlı günde 2 kez uygulanarak başlanması, daha sonra tekrar sayısının arttırılması önerilir.
El egzersizlerinin gün içinde ne zaman yapıldığı çok önemli değildir.
Ancak ağrının en az olduğu hastanın kendini en zinde hissettiği zaman yapılması uygundur.
